肾亏在临床上可分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛、面色苍白或黧黑、神疲乏力、夜尿频多、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等症状。肾阴虚则常见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红、男子遗精、女子经少或闭经等表现。无论是肾阳虚还是肾阴虚，其根源都在于肾脏的阴阳失调，气血亏虚。
艾灸，是借助艾草燃烧时产生的温热刺激穴位，通过经络传导，达到温通气血、扶正祛邪、补肾固本的目的。《黄帝内经》中提到：“针所不为，灸之所宜。”表明了艾灸在治疗一些疾病方面具有独特的优势。对于肾亏的治疗，艾灸主要通过补肾经、壮肾阳、滋肾阴等作用机制来缓解病痛。
在艾灸穴位的选择上，有诸多穴位对补肾亏有着显著功效。例如关元穴，位于脐下三寸处，是小肠的募穴，也是人体元气的根本所在。艾灸关元穴可补肾固本，温阳散寒，对于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄等症状有很好的改善作用。长期艾灸关元穴，能够增强人体的阳气，促进肾脏的气化功能，使肾精充足，从而肾亏导致的各种不适。许多肾阳虚的患者，在坚持艾灸关元穴一段时间后，明显感觉手脚变暖，腰膝力量增强，精神状态也得到了提升。
肾俞穴也是补肾的重要穴位，它位于腰部，第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。肾俞穴是肾的背俞穴，直接与肾脏相关联，艾灸此穴能够补益肾脏，调节肾脏的气血阴阳。对于肾阴虚和肾阳虚的患者均适用。肾阴虚患者艾灸肾俞穴可滋补肾阴，缓解头晕耳鸣、失眠多梦等症状；肾阳虚患者艾灸此穴则可温补肾阳，改善腰膝冷痛、夜尿频多等情况。如一位长期受肾阴虚困扰，经常头晕耳鸣、腰膝酸软且伴有失眠的患者，经过专业中医师的艾灸肾俞穴治疗，每周 2 - 3 次，坚持两个月后，头晕耳鸣症状减轻，睡眠质量明显提高，腰膝酸软也有所缓解。
太溪穴，为足少阴肾经的原穴，在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是肾脏原气经过和留止的部位，艾灸太溪穴能够滋阴益肾，壮阳强腰。对于肾亏引起的各种病症都有一定的调节作用，尤其是对于因肾亏导致的咽干、咽痛、咳嗽等与肾经相关的虚火上炎症状有较好的疗效。例如，一些慢性咽炎患者，经中医师辨证为肾阴虚导致虚火上炎，通过艾灸太溪穴，配合其他滋阴降火的中药调理，咽部不适症状得到了有效缓解。
从现代医学角度来看，艾灸补肾亏缓解病痛也有其科学依据。艾灸产生的温热刺激可以促进局部血液循环，使肾脏得到更充足的血液供应，有助于肾脏细胞的新陈代新陈代谢物质的吸收，从而促进肾脏功能的恢复。同时，艾灸还可以调节人体的神经内分泌系统，影响下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴等内分泌轴的功能，使体内的激素水平趋于平衡，进而改善因肾亏引起的各种内分泌失调症状。例如，对于肾阳虚导致的甲状腺功能减退患者，艾灸可能通过调节内分泌系统，在一定程度上提高甲状腺激素的分泌水平，缓解患者的疲劳、畏寒等症状。
在进行艾灸治疗肾亏时，需要注意一些事项。首先，要选择质量好的艾条，以保证艾灸的效果和安全性。其次，艾灸时要注意温度和时间的控制，避免烫伤皮肤。一般每个穴位艾灸 15 - 20 分钟，以局部皮肤红晕为度。再者，艾灸治疗应在专业中医师的指导下进行，根据个人的体质和病情辨证论治，确定艾灸的穴位、频率和疗程。
艾灸作为一种传统而有效的中医疗法，在补肾亏、缓解病痛方面有着独特的优势和显著的疗效。通过艾灸关元穴、肾俞穴、太溪穴等穴位，能够调节肾脏的阴阳气血，改善因肾亏引起的各种症状，提高人体的健康水平。
